Des repas sains et savoureux : Découvrez la merveilleuse salade thon-pommes de terre en vinaigrette
Si vous êtes à la recherche d’un plat sain, léger et riche en nutriments pour votre déjeuner, ne cherchez plus ! La salade thon-pommes de terre en vinaigrette est la solution parfaite pour les soucieux de leur forme. Avec ses ingrédients simples, cette salade ragoutante, exquise et gourmande est facile à préparer et agréable à déguster. Essayez-la en plat principal ou en entrée selon vos envies, cette recette polyvalente s’adapte à toutes les occasions. Voici comment préparer la merveilleuse salade thon-pommes de terre en vinaigrette en seulement 30 minutes pour quatre personnes.
Ingrédients nécessaires
- Une boîte de thon au naturel
- Huit pommes de terre
- Un filet d’huile d’olive
- Quatre brins de persil
- Un demi-citron jaune
- Une cuillère à café de moutarde
- Une cuillère à café de vinaigre
Préparation
- Peler les pommes de terre et les mettre dans une casserole d’eau froide salée. Faire bouillir les pommes de terre pendant environ 25 minutes jusqu’à ce qu’elles soient cuites.
- Égoutter les pommes de terre et les passer à l’eau froide pour arrêter la cuisson. Ensuite, couper les pommes de terre en cubes.
- Dans un bol, mélanger la moutarde, le vinaigre et l’huile d’olive pour préparer la vinaigrette.
- Égoutter le thon et l’émietter dans un grand saladier. Ajouter les cubes de pommes de terre et arroser le tout avec le jus de citron.
- Ajouter la vinaigrette dans le saladier et mélanger tous les ingrédients.
- Ajuster l’assaisonnement selon votre goût avec du sel et du poivre. Saupoudrer de persil haché avant de servir.
Cette merveilleuse salade thon-pommes de terre en vinaigrette est délicieuse et facile à préparer. Elle est à savourer immédiatement après la préparation pour profiter de tous les arômes. Essayez-la pour votre prochain déjeuner ou dîner en famille et régaliez-vous tout en restant en forme !
Vous pouvez ajouter des légumes supplémentaires à la salade comme des tomates cerises, des concombres ou des poivrons pour ajouter de la couleur et de la saveur. Vous pouvez également remplacer le thon par du saumon ou des crevettes selon vos préférences.
