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J’ai perdu 50 livres – mon repas dupe McDonald’s Big Mac change ma vie, c’est rapide et facile et je peux toujours atteindre mes objectifs

Un influenceur FOOD a partagé une copie de Big Mac parfaite pour perdre du poids.

Elle a dit que la recette est non seulement rapide et facile, mais qu’elle change également la vie.

MaKayla, une influenceuse culinaire, a partagé une recette de dupe de Big Mac qui l'a aidée à perdre 50 livres

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MaKayla, une influenceuse culinaire, a partagé une recette de dupe de Big Mac qui l’a aidée à perdre 50 livresCrédit : TikTok/makayla_thomas_fit

Makayla (@makayla_thomas_fit) a partagé la recette avec plus de 1,6 million de followers sur TikTok.

L’influenceuse a fait cuire une livre de bœuf maigre assaisonné avec un demi-paquet de Au Jus Gravy dans sa poêle.

Elle a superposé le bœuf sur des petits pains hawaïens et a commencé sa version de la sauce Big Mac.

Dans un bol, elle a combiné trois cuillères à soupe de mayonnaise légère, deux cuillères à soupe de ketchup, une cuillère à café de moutarde, des assaisonnements cajun et du jus de cornichon.

Elle a étalé une généreuse couche de sauce sur le bœuf et a garni les petits pains de fromage américain et de cornichons.

Enfin, elle a ajouté la dernière couche de petits pains hawaïens badigeonnés d’un fin glaçage de beurre fondu.

L’influenceur a mis les sliders au four pendant 10 minutes à 350 degrés.

« Les petits Mac ont changé ma vie à plus d’un titre », a-t-elle déclaré.

« Le meilleur repas du week-end, si rapide et si facile, toute votre famille va l’adorer. »

Les gens ont profité des commentaires pour la remercier d’avoir partagé : « Je dois juste dire que faire vos recettes a changé ma vie et ma vision de la perte de poids ! » » a déclaré un commentateur.

« Mon mari les aime tous aussi ! Tu es un génie. »

« Ce dupe et le bol Big Mac m’ont sauvé la vie ! » dit un autre.

« Je n’ai jamais mangé de Big Mac mdr mais j’apprécie vos repas ! » dit un troisième.

Elle a superposé du bœuf maigre cuit sur des petits pains hawaïens.

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Elle a superposé du bœuf maigre cuit sur des petits pains hawaïens.Crédit : TikTok/makayla_thomas_fit
Elle a préparé sa propre version de la sauce Big Mac avec du ketchup, de la moutarde, de la mayonnaise faible en gras, des assaisonnements cajun et du jus de cornichon.

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Elle a préparé sa propre version de la sauce Big Mac avec du ketchup, de la moutarde, de la mayonnaise faible en gras, des assaisonnements cajun et du jus de cornichon.Crédit : TikTok/makayla_thomas_fit
Elle a complété les sliders avec du fromage américain, des cornichons et une autre couche de petits pains hawaïens.

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Elle a complété les sliders avec du fromage américain, des cornichons et une autre couche de petits pains hawaïens.Crédit : TikTok/makayla_thomas_fit



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